肌に自信のある女性

『朝、洗顔しない美肌ケア』の方法。

これは、メディアでおネエ芸能人のはるな愛さんが実践する方法として明かされた方法で、女優の黒木瞳さんも実践されているそうです。

参考:【福山雅治さん、黒木瞳さんも実践】美肌の人ほど泡洗顔をしない!?

朝洗顔料を使わないのが肌のため?

「お肌のために朝は洗顔しない」というスキンケアです。

夜は、一日の汚れやメイクを落とすためにしっかりクレンジング。

夜寝てる間に、人間は自分の肌に必要な油分を生成して肌に膜を張るという考えから朝は洗顔せずに、化粧水をコットンに含ませて優しくクルクルと素肌を拭き取り、そのままメイクへという流れです。

他にも芸能人の方で実践している方が多い方法だそうです。

これを聞いて私も長らく実践していますが、肌の調子イイですよ♪

洗顔石鹸はほとんど使わなくなりましたし、手間もお金も掛からない方法ですからおすすめです。

個人差はあると思いますが、1~2ヶ月は続けるべき

図解。年齢によるターンオーバーの変化

今までカサカサするほど洗顔していた方は特に、皮脂の分泌量が多くなっているはずですから、新しい洗顔サイクルに肌が慣れるまでは少し油分が気になるかもしれません。

そのような場合は、ぬるま湯で洗ってから化粧水でふき取ると少し変わると思います。

肌は1~2ヶ月のサイクルで生まれ変わりますから、このターンオーバーのサイクル毎に違いが実感できるまで続けることをおすすめします。

そもそも乾燥肌や敏感肌の原因の一つは洗い過ぎ!

この方法が誰にでも良いかどうか。
これは肌の状態は人それぞれですので一概には言えませんが、

「日本人は洗い過ぎ」って聞くことがあります。

そもそも皮脂や油分は多過ぎるとベタついたりファンデが浮いたり化粧ノリも悪くなりますが、肌の健康を保つ上では必要なものです。

乾燥肌や敏感肌の方は、肌を保護する皮脂を取り過ぎてしまっていることが原因の一つですから、自然な肌本来の代謝サイクルを取り戻すためにもメイクを落とすとき以外、肌に刺激を与えないことも大切ではないでしょうか。

乾燥肌や敏感肌の方は皮脂や油分の分泌量や代謝サイクルが乱れている可能性も考えられますので、試して見るなら1~2ヶ月、ターンオーバーが行われて肌の変化を実感できるまで続けて見ることがおすすめです。